Cohérence Cardiaque
Praticien de la Cohérence Cardiaque depuis 2018 à Rouyn-Noranda
[+info ici]
Juin 2023 - Achat de Zenspire +
Décembre 2022 - Prévention et Gestion du Stress [6 heures]
Juin 2022 - La Cohérence Cardiaque en Pratique Vétérinaire (conférence) [1 heure]
Décembre 2018 - Cohérence cardiaque et Enfance [6 heures]
Juillet 2018 - Congrès de Cohérence Cardiaque à Marseille [10 heures]
Juillet 2018 - Aout 2017 - Diplôme de praticien de Cohérence Cardiaque et Biofeedback [12 heures]
Juillet 2017 - Module de formation : Cohérence Cardiaque et Sommeil [3 heures]
Mai 2017 - Diplôme comme Intervenant en Cohérence Cardiaque [8 heures]
Note : Toutes les formations étaient en ligne avec Dr David O'Hare.
"La Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines."
Source : https://www.coherenceinfo.com/
La méthode du 365 pour un adulte
3 fois par jour;
s’installer confortablement et respirer 6 fois par minute;
pendant 5 minutes
Outils :
Application Respirotec ou Respirelax + (Google / iOS)
RESPIROTHÈQUE du site web de David O'Hare
Pourquoi avoir besoin de mes services ?
Comprendre ce qu'est la cohérence cardiaque;
Apprendre des trucs pour la mise en place de cette méthode;
Visualiser votre cohérence avec l'appareil Heart Tracker.
Sites web selon différents thèmes
[+info ici]
Acouphène
Alzheimer (Patient - Proche aidant)
Améliorer ses performances physiques
Anxiété : Article #1; #2, Témoignage
Apnée du sommeil
Arthrose
Attaques de paniques
Bienfaits psychologiques et physiologiques
Brûlement d'estomac
Burn-out
Cancer du sein
Cholestérol
Colon irritable
Commotion cérébrale
Constipation
Covid Long - PDF
Diabète
Fibromyalgie
Gestion du poids
Hémodialyse
Hernie hiatale
Hypertension
Maternité
Ménopause
Migraines
Parkinson
Peur en avion
Problème cardiaque (Antécédents cardio-vasculaires, Arythmie, Extrasystoles, Tachycardie)
Selon la nature du dérèglement, on ne parlera pas du même type d’arythmie. Les quatre grandes catégories d’arythmie sont les suivantes :
Extrasystoles : L’électricité cardiaque est produite dans un lieu inhabituel. Résultat, le cœur se contracte entre deux battements, entraînant ensuite une pause qui donne l’impression de louper un battement.
Fibrillation auriculaire : Comme l’extrasystole, elle correspond à un dérèglement du rythme cardiaque accompagné d’une accélération importante (400 battements par minutes).
Bradycardie : Elle correspond à un ralentissement du rythme cardiaque (moins de 50 battements par minute au repos).
Tachycardie : Elle correspond à une accélération du rythme cardiaque au repos (plus de 100 battements par minute).
Source : ▷ Comment gérer les extrasystoles symptômes d'anxiété ? (fredericarminot.com)