Marche Afghane

Instructeur à Rouyn-Noranda (Abitibi-Témiscamingue) depuis 2019

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La marche afghane, c'est d'abord le principe d'une respiration rythmique nasale synchronisée aux pas.

Les bienfaits possibles : 

Page 48 du livre "La marche AFGHANE pour tous" de Sylvie Alice ROYER

Consultez le site web Marche Afghane Québec pour avoir plus d'information.